Sara Biancucci Psicoterapeuta EMDR e Insegnante Yoga a Bergamo
Quando mente e corpo ritrovano armonia, tutto può cambiare
Psicoterapeuta Biosistemica
Albo Psicologi Lombardia N.17008
Insegnante Yoga Certificata 250h
Dal 2015
Specializzazione Psicologia Perinatale
Ospedali Civili Brescia
10+ anni di esperienza clinica
Bergamo e provincia
Da Dove Nasce la Mia Vocazione
Non è stata una strada lineare quella che mi ha portato fin qui.
Da bambina correvo sui prati delle montagne bergamasche, giocavo a pallavolo per anni, sentivo il bisogno istintivo di movimento e libertà. Allo stesso tempo, mi affascinava osservare le persone: come reagiscono alle difficoltà? Cosa le rende forti o fragili?
Il momento di svolta è arrivato nel 2010 con lo yoga.
Ero scettica, lo ammetto. Ma quella sensazione di pace che portavo via dopo ogni lezione… qualcosa stava cambiando profondamente. Non solo nel corpo, ma nel modo di pensare, di respirare, persino di stare seduta.
È stato allora che ho capito: mente e corpo sono una cosa sola.
Questa intuizione ha guidato ogni mia scelta formativa: dalla psicologia clinica alla specializzazione biosistemica, dall’EMDR al perfezionamento in yoga. Tutto convergeva verso un unico obiettivo: aiutare le persone a ritrovare l’armonia perduta
Nel 2022 sono diventata mamma.
E ho scoperto cosa significa davvero la trasformazione profonda. L’importanza della lentezza, del “saper stare”, della gentilezza verso se stessi quando tutto cambia.
Questa esperienza mi ha aperto una nuova dimensione della cura: accompagnare altre donne e famiglie in questi passaggi così intensi della vita.
Dove ho imparato ad accompagnare le persone
Gli inizi: l’amore per l’infanzia
I miei primi lavori sono stati baby sitter, educatrice in asilo nido. Qui ho tenuto i primi corsi di formazione sulla genitorialità. Ho capito quanto sia delicato e prezioso il mondo delle famiglie.
L’insegnamento yoga: un laboratorio di vita
Dal 2015 insegno in diverse associazioni e centri. Per anni ho lavorato in ambito oncologico presso l’associazione PRIAMO di Brescia e RAPHAEL del Garda. Ho imparato cosa significa accompagnare quando la vita diventa fragile.
L’esperienza clinica
- Studio privato Bergamo dal 2018
- Collaborazioni con Elysium Yoga, Alice Parco dei Bimbi, Arscorporea
- Servizi domiciliari per neo-mamme e famiglie in difficoltà
Ogni persona che ho incontrato mi ha insegnato qualcosa. Ogni storia mi ha reso più umana e più competente.
Quello in cui credo profondamente
Il corpo come alleato, non nemico
Il corpo racconta sempre la verità delle nostre emozioni. Imparare ad ascoltarlo, invece di silenziarlo, è uno dei regali più grandi che possiamo farci.
La bellezza della vulnerabilità
I momenti più difficili spesso contengono i semi della crescita più autentica. Non si tratta di "superare" tutto, ma di integrare ogni esperienza nella propria storia.
La normalità dell'imperfezione
Specialmente in ambito genitoriale: non esistono genitori perfetti, esistono genitori presenti. E i bambini imparano più dall'autenticità che dalla perfezione.
Il processo sopra il risultato
Non corro verso obiettivi prestabiliti. Ogni percorso ha le sue sorprese, e spesso le destinazioni più belle sono quelle che non avevamo programmato.
Se senti che possiamo fare strada insieme
Ora che mi conosci un po’ meglio, forse hai capito se il mio approccio può risuonare con quello che stai cercando.
Non importa se stai attraversando un momento difficile o semplicemente vuoi prenderti più cura di te. Non importa se preferisci lavorare con le parole, con il movimento, o con entrambi.
Quello che importa è che tu senta di voler dedicare questo tempo a te stesso.
Come possiamo inziare
Il primo colloquio è sempre conoscitivo e gratuito. È un momento per capire insieme se la strada che propongo può essere quella giusta per te in questo momento della tua vita.